Maldito Diario Journaling – Empieza aquí
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Un espacio creado para conocer la metodología de Maldito Diario Journaling y comenzar a utilizar la escritura como una herramienta de reflexión, autoconocimiento y transformación personal.
Aquí encontrarás recursos introductorios que te ayudarán a comprender cómo funciona la metodología, para qué sirve y cómo puedes comenzar a incorporarla en tu vida.
Cantidad
A quién va dirigido
Para cualquier persona que quiera acercarse por primera vez a Maldito Diario, conocer su metodología y explorar el journaling antes de participar en alguno de nuestros programas, talleres o experiencias.
No es para ti si...
Este espacio probablemente no es para ti si buscas respuestas rápidas, fórmulas mágicas o que alguien te diga exactamente qué hacer.
Maldito Diario Journaling requiere disposición para escribir, cuestionarte y mirar tu propia historia con curiosidad y honestidad. No necesitas saber escribir ni tener experiencia haciendo journaling, pero sí estar dispuesto a dedicarte un momento para reflexionar y hacer el trabajo por ti mismo.
Contenido
- Bienvenida y ejercicio: Intención
- Ejercicio: Tu yo del pasado
- Ejercicio: Manifestación escribir para crear
- Ejercicio: Gratitud y reinvención
- Ejercicio: Propósito
- Ejercicio: Fuera de la zona de confort
- Ejercicio: Escribir sin juicios, sin miedos
- Reto: Intuición: Esa voz que ya sabe
- Reto: Me reconozco; soy más de lo que creía
- Reto y Cierre: Nos escribimos, nos encontramos
Marco Teórico
Escritura Terapéutica
Qué te llevas
- Mayor claridad sobre quién eres, lo que quieres y hacia dónde quieres ir.
- Una nueva forma de mirar y resignificar tu historia.
- Herramientas de escritura para conectar con tus emociones, deseos y propósito.
- Mayor confianza para reconocer tu intuición, capacidades y recursos personales.
- Ejercicios de journaling que podrás seguir utilizando para acompañar tu proceso personal.
Formato
Online